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Giornata Mondiale della Salute Mentale: #pensatigiusto

Nella Giornata Mondiale della Salute Mentale Unobravo lancia la campagna #PensatiGiusto e invita tutti a dare voce al proprio 'pensiero sbagliato'. Appuntamento il 10 ottobre in Piazza San Babila a Milano Quante volte vi siete trovati a fare i conti con pensieri che non avreste voluto avere, perché non consoni alla situazione a cui erano riferiti? Ma chi decide se un pensiero è giusto o sbagliato? Ecco allora che in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale il servizio di psicologia online e Società Benefit Unobravo lancia la campagna di [...]

Di |2023-10-09T13:06:01+02:00Ottobre 9th, 2023|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , |Commenti disabilitati su Giornata Mondiale della Salute Mentale: #pensatigiusto

Giornata Mondiale della Salute: come guarire dai disturbi psicosomatici cutanei

In occasione della Giornata Mondiale della Salute ecco alcuni preziosi consigli su come riconoscere e affrontare in modo più sereno e consapevole i disturbi psicosomatici della cute Mens sana in corpore sano - una mente sana in un corpo sano - è una celebre locuzione del poeta latino Giovenale divenuta di uso comune per sottolineare come mente e corpo siano interconnessi tra loro e si influenzino vicendevolmente. Prendersi cura del proprio corpo, al pari della propria mente è, quindi, fondamentale per stare bene ed essere in salute. La stessa OMS, l’Organizzazione [...]

Donne & Carico Mentale: riconoscerlo per liberarsene e vivere meglio

Visto che la Giornata Internazionale della Donna è ormai alle porte, abbiamo pensato di approfittare di questa ricorrenza per parlare di una problematica che riguarda l’universo femminile e di cui si parla ancora troppo poco: il carico mentale, in inglese mental load In inglese lo chiamano mental load, ovvero carico mentale. Si verifica quando il flusso di pensieri legato ai diversi aspetti della quotidianità e alla loro organizzazione affolla la mente pressoché ininterrottamente e con prepotenza. Nella maggior parte dei casi, questo sovraccarico psicologico colpisce le donne. Anzi, il [...]

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