come liberarsi dal carico mentale

Visto che la Giornata Internazionale della Donna è ormai alle porte, abbiamo pensato di approfittare di questa ricorrenza per parlare di una problematica che riguarda l’universo femminile e di cui si parla ancora troppo poco: il carico mentale, in inglese mental load In inglese lo chiamano mental load, ovvero carico mentale. Si verifica quando il flusso di pensieri legato ai diversi aspetti della quotidianità e alla loro organizzazione affolla la mente pressoché ininterrottamente e con prepotenza. Nella maggior parte dei casi, questo sovraccarico psicologico colpisce le donne. Anzi, il [...]