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Come creare il proprio Avatar personalizzato su Facebook

Vuoi creare anche tu il tuo avatar personale su Facebook da usare come foto profilo? Detto Fatto! Ti facciamo vedere come fare in pochi semplici passi! In queste ultime settimane avrai visto molti dei tuoi amici sostituire la propria foto profilo Facebook con dei simpatici e colorati Avatar che più o meno gli somigliano. E magari alla domanda "Come hai fatto?" non ti hanno risposto e tu sei ancora lì ad arrovellarti il cervello per avere anche tu il tuo personale Avatar. Ti veniamo in soccorso raccontandoti in pochissimi [...]

Di |2020-05-25T20:10:40+02:00Maggio 25th, 2020|Categorie: BENESSERE, Slider|Tag: , , , , |Commenti disabilitati su Come creare il proprio Avatar personalizzato su Facebook

Come organizzare un aperitivo virtuale dalla scelta dell’app ai cocktail

Voglia di una simpatica bevuta con gli amici? Ecco tutto ciò che ti serve per organizzare un perfetto aperitivo virtuale "Sei già dentro l'happy hour. Vivere, vivere solo la metà. E la vita che non spendi che interessi avrà". Queste le parole di Ligabue nella canzone Happy hour. Amanti dell'aperitivo come state? Non starete mica rinunciando a questo consueto rituale di aggregazione e svago per colpa della quarantena? Chi pensa che evadere dal lockdown sia impossibile sbaglia, perché per farlo basta davvero poco, però bisogna credere in quello che si [...]

Giornata Mondiale sul Tumore Ovarico: l’invito di Claudia Gerini alle donne

Al via la campagna Tumore ovarico: manteniamoci informate con il videomessaggio della testimonial Claudia Gerini a tutte le donne a "mantenersi informate" sulle opportunità del percorso di cura In occasione della Giornata Mondiale sul Tumore Ovarico, Fondazione AIOM con ACTO, LOTO, Mai più sole e aBRCAdaBRA, con il sostegno non condizionato di GSK, lanciano la campagna Tumore ovarico: manteniamoci informate. Un'attività di informazione online ed eventi sul territorio, con Claudia Gerini come testimonial, per valorizzare l’importanza dell’informazione e le nuove opportunità delle terapie di mantenimento, a cui possono accedere [...]

Di |2020-05-09T17:32:27+02:00Maggio 9th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Giornata Mondiale sul Tumore Ovarico: l’invito di Claudia Gerini alle donne

Come tenersi in forma anche in quarantena: alcuni consigli preziosi

La quarantena vi ha preso la mano e ora che forse torneremo a una vita un po' più sociale vi sembra di avere un aspetto un po' trasandato? Ecco qualche consiglio su come riprendersi lo stile e la forma perduta in queste pigre giornate casalinghe! Questa lunga quarantena sembra non finire mai… anche se un lumicino in fondo al tunnel sembra intravedersi… Chi più chi meno, abbiamo trascorso questo periodo e forse ancora lo stiamo trascorrendo, con un po’ di trascuratezza, perennemente in tuta, se non con il pigiama, [...]

Di |2020-05-02T17:04:43+02:00Maggio 1st, 2020|Categorie: BENESSERE, Slider|Tag: , , , , , |Commenti disabilitati su Come tenersi in forma anche in quarantena: alcuni consigli preziosi

Come sarà la nostra vita dopo il coronavirus: il ritorno alla “normalità”

Il 4 Maggio is the new 3 Aprile. Siamo tutti più o meno convinti che da questa data, come doveva essere, appunto, dallo scorso 3 Aprile, tutto ripartirà. Immaginiamo di poter riprendere la nostra normalità da dove l’avevamo lasciata lo scorso 21 Febbraio. Ma in fondo a noi stessi (nemmeno troppo in fondo, forse), sappiamo bene che non sarà così. Come sarà allora la nostra vita dopo il coronavirus? L'unica cosa certa è che nulla sarà più come prima, sotto nessun aspetto, in nessun ambito. Qualcuno dice che tra [...]

Di |2020-04-20T09:51:30+02:00Aprile 19th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , |Commenti disabilitati su Come sarà la nostra vita dopo il coronavirus: il ritorno alla “normalità”

Cos’è lo stress metabolico: consigli utili su cosa mangiare per combatterlo

Nei periodi in cui sentiamo particolarmente il peso dello stress tendiamo a cercare conforto nei cibi che soddisfano più facilmente il nostro palato e appagano all'istante il nostro stato psicologico. Cibi ricchi di farine bianche, industriali, eccessivamente salati, pieni di grassi “cattivi” come zuccheri, fritti, salse e condimenti troppo strutturati. Alimenti che se da un lato apportano un eccessivo contenuto calorico, dall'altro non danno i nutrienti indispensabili per il funzionamento del nostro metabolismo e quindi non forniscono energia all’organismo e al sistema cerebrale. Così facendo, quindi, andrai ad aumentare e [...]

Di |2020-04-13T19:02:35+02:00Aprile 13th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Cos’è lo stress metabolico: consigli utili su cosa mangiare per combatterlo

Posso.it: il portale Gratuito dove imparo condividendo

Da oggi 8 aprile è online il portale Gratuito dove imparo condividendo: POSSO.IT, nato da un'idea di One More Pictures e realizzato da Direct2Brain in collaborazione con RAI COM. Ecco di cosa si tratta Sulla piattaforma digitale Posso.it tutti POSSOno mettere a disposizione, gratuitamente, le proprie competenze, abilità, o anche solo una piccola parte del proprio tempo da dedicare agli altri. È anche possibile cercare la risposta a una domanda e perché no, la soluzione del problema che in tempi normali sarebbe potuta essere a portata di mano. In queste [...]

Come affrontare la crisi: dalla Forza alla Resilienza

Cari lettori in un momento di così grande difficoltà per tutti noi, è indispensabile riorganizzare positivamente la propria vita e ricostruirsi, senza alienare la propria identità e restando sensibili alle opportunità positive. A questo proposito oggi parliamo di resilienza, cioè la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, traendone insegnamenti. La famiglia in questo momento di crisi ci permetterà di orientarci su cosa è importante, sui valori che sono a fondamento del nostro vivere, su una rivisitazione del lavoro che dà dignità all'uomo e alla società che [...]

Di |2020-03-25T16:33:06+01:00Marzo 25th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , |Commenti disabilitati su Come affrontare la crisi: dalla Forza alla Resilienza

Coronavirus su scarpe, vestiti e superfici? Ecco cosa è meglio fare

Su scarpe, indumenti e superfici il COVID-19, meglio conosciuto come Coronavirus, sopravvive? E per quanto tempo?  Chi di voi non si è posto questa domanda? A questo proposito attenzione perché circolano molte fake news che altro non fanno che gettarci nella confusione e nell'ansia più assoluta. I virologi hanno spiegato che i virus sopravvivono più a lungo se in presenza di un ambiente favorevole, ma con gli accorgimenti giusti, niente panico soprattutto in casa, anche perché al momento, è il luogo dove è necessario sentirsi protetti e al sicuro. [...]

Di |2020-03-18T22:05:13+01:00Marzo 18th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , |Commenti disabilitati su Coronavirus su scarpe, vestiti e superfici? Ecco cosa è meglio fare

Gel igienizzante mani: l’occorrente e le istruzioni per farlo in casa

Ecco come realizzare in casa con ingredienti naturali, in modo semplice e veloce, un efficace gel igienizzante per le mani Da che erano sempre presenti sui banchi delle farmacie e sugli scaffali dei supermercati ora con il diffondersi del coronavius COVID-19, i gel igienizzanti per le mani sono diventati più introvabili della pietra filosofale. Niente panico! Perché ora ti mostriamo come preparare in casa con pochi semplici ingredienti un fantastico gel igienizzante mani da utilizzare quando sei fuori casa e devi usare i mezzi pubblici o avere contatti con [...]

Di |2020-02-28T13:03:12+01:00Febbraio 28th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , |Commenti disabilitati su Gel igienizzante mani: l’occorrente e le istruzioni per farlo in casa

Come rimuovere il tartaro dai denti: ecco alcuni rimedi casalinghi

Ti piacerebbe eliminare il tartaro dai tuoi denti allungando i tempi per la prossima visita dal dentista? Ecco alcuni metodi fai da te efficaci per avere un sorriso sano e splendente Il sorriso è senza dubbio il nostro biglietto da visita, per questo l'igiene orale è molto importante in quanto garantisce denti sani e brillanti. Aiutandoci anche a difenderci al tartaro, uno dei maggiori nemici, non solo estetici, dei nostri denti! COS'È IL TARTARO? Il tartaro è la placca batterica, composta da saliva, sali minerali e resti di cibo, [...]

Di |2020-02-18T10:41:54+01:00Febbraio 18th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Come rimuovere il tartaro dai denti: ecco alcuni rimedi casalinghi

Come sopravvivere a San Valentino: la guida formato Playlist

Come affrontare questo momento catartico che ogni anno si ripete portando manifestazioni di amore sui social e conseguenti litigi nella vita reale delle coppie? Come aiutare i single che in questo giorno più di ogni altro si devono nascondere dalle nonne pronte con le loro domande a girare il coltello nella piaga? Dedicata a chi come me è insofferente nei confronti di San Valentino ho creato una Playlist di pezzi che, a modo loro, raccontano l’amore, quello non strumentalizzato, e che magari vi permetterà di distrarvi dalle varie pubblicità, [...]

Di |2020-02-12T18:13:18+01:00Febbraio 12th, 2020|Categorie: BENESSERE, Slider|Tag: , , , , |Commenti disabilitati su Come sopravvivere a San Valentino: la guida formato Playlist

San Valentino 2020: 5 cose da non fare per non rovinare un appuntamento

Hai deciso di festeggiare San Valentino 2020 con una cenetta romantica al ristorante? Ecco allora le 5 cose da non fare assolutamente per non rischiare di rovinare il tuo appuntamento! Ah l'amore questo folle sentimento che ci tiene costantemente sulle spine e intorno a cui tutto ruota... A proposito di amore, tra pochi giorni sarà San Valentino, giornata dedicata agli innamorati. Un giorno magico in cui riponiamo tante speranze perché tutto sembra poter accadere... anche in peggio purtroppo! Allora per aiutarvi a passare un San Valentino 2020 da favola, [...]

Di |2020-02-12T10:33:30+01:00Febbraio 12th, 2020|Categorie: BENESSERE, Slider|Tag: , , , , , , , |Commenti disabilitati su San Valentino 2020: 5 cose da non fare per non rovinare un appuntamento

Miele: proprietà benefiche e irrununciabile rito della buona notte

Chi vi scrive, da bambina, riteneva il miele uno dei suoi nemici più grandi. Ricordo la mia adorata nonna paterna e i suoi svariati tentativi di farmelo quantomeno prendere in considerazione… dal cucchiaio o spalmandolo sul pane… ma niente! Non ne volevo proprio sapere! La sola vista mi provocava un mix di nausea e disgusto… ancora dopo tanti anni non ne capisco il perché! Ma come spesso accade, crescendo, i gusti per fortuna cambiano totalmente! E il miele è una di quelle cose che ho imparato ad apprezzare e a [...]

Di |2020-02-03T16:07:14+01:00Febbraio 3rd, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , |Commenti disabilitati su Miele: proprietà benefiche e irrununciabile rito della buona notte

Meditazione trascendentale: cos’è, benefici e come praticarla

Cari lettori, oggi parliamo di meditazione trascendentale, una pratica la cui origine è da ricondursi alla tradizione vedica, introdotta in occidente nel 1958 da Maharishi Mahesh Yogi. In pratica si tratta di una tecnica meditativa per lo sviluppo di (presunte) potenzialità umane, praticata oggi, da milioni di persone in tutto il mondo e introdotta persino in alcune scuole primarie. La meditazione trascendentale si basa sulla ripetizione di uno specifico suono (mantra ovvero "pensiero spirituale" o "pensiero che protegge"), che permetterebbe alla mente di raggiungere uno stato naturale di "consapevolezza [...]

Di |2020-01-27T09:30:06+01:00Gennaio 27th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , |Commenti disabilitati su Meditazione trascendentale: cos’è, benefici e come praticarla