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Come rimuovere il tartaro dai denti: ecco alcuni rimedi casalinghi

Ti piacerebbe eliminare il tartaro dai tuoi denti allungando i tempi per la prossima visita dal dentista? Ecco alcuni metodi fai da te efficaci per avere un sorriso sano e splendente Il sorriso è senza dubbio il nostro biglietto da visita, per questo l'igiene orale è molto importante in quanto garantisce denti sani e brillanti. Aiutandoci anche a difenderci al tartaro, uno dei maggiori nemici, non solo estetici, dei nostri denti! COS'È IL TARTARO? Il tartaro è la placca batterica, composta da saliva, sali minerali e resti di cibo, [...]

Di |2020-02-18T10:41:54+01:0018 Febbraio, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Come rimuovere il tartaro dai denti: ecco alcuni rimedi casalinghi

Come sopravvivere a San Valentino: la guida formato Playlist

Come affrontare questo momento catartico che ogni anno si ripete portando manifestazioni di amore sui social e conseguenti litigi nella vita reale delle coppie? Come aiutare i single che in questo giorno più di ogni altro si devono nascondere dalle nonne pronte con le loro domande a girare il coltello nella piaga? Dedicata a chi come me è insofferente nei confronti di San Valentino ho creato una Playlist di pezzi che, a modo loro, raccontano l’amore, quello non strumentalizzato, e che magari vi permetterà di distrarvi dalle varie pubblicità, [...]

Di |2020-02-12T18:13:18+01:0012 Febbraio, 2020|Categorie: BENESSERE, Slider|Tag: , , , , |Commenti disabilitati su Come sopravvivere a San Valentino: la guida formato Playlist

San Valentino 2020: 5 cose da non fare per non rovinare un appuntamento

Hai deciso di festeggiare San Valentino 2020 con una cenetta romantica al ristorante? Ecco allora le 5 cose da non fare assolutamente per non rischiare di rovinare il tuo appuntamento! Ah l'amore questo folle sentimento che ci tiene costantemente sulle spine e intorno a cui tutto ruota... A proposito di amore, tra pochi giorni sarà San Valentino, giornata dedicata agli innamorati. Un giorno magico in cui riponiamo tante speranze perché tutto sembra poter accadere... anche in peggio purtroppo! Allora per aiutarvi a passare un San Valentino 2020 da favola, [...]

Di |2020-02-12T10:33:30+01:0012 Febbraio, 2020|Categorie: BENESSERE, Slider|Tag: , , , , , , , |Commenti disabilitati su San Valentino 2020: 5 cose da non fare per non rovinare un appuntamento

Miele: proprietà benefiche e irrununciabile rito della buona notte

Chi vi scrive, da bambina, riteneva il miele uno dei suoi nemici più grandi. Ricordo la mia adorata nonna paterna e i suoi svariati tentativi di farmelo quantomeno prendere in considerazione… dal cucchiaio o spalmandolo sul pane… ma niente! Non ne volevo proprio sapere! La sola vista mi provocava un mix di nausea e disgusto… ancora dopo tanti anni non ne capisco il perché! Ma come spesso accade, crescendo, i gusti per fortuna cambiano totalmente! E il miele è una di quelle cose che ho imparato ad apprezzare e a [...]

Di |2020-02-03T16:07:14+01:003 Febbraio, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , |Commenti disabilitati su Miele: proprietà benefiche e irrununciabile rito della buona notte

Meditazione trascendentale: cos’è, benefici e come praticarla

Cari lettori, oggi parliamo di meditazione trascendentale, una pratica la cui origine è da ricondursi alla tradizione vedica, introdotta in occidente nel 1958 da Maharishi Mahesh Yogi. In pratica si tratta di una tecnica meditativa per lo sviluppo di (presunte) potenzialità umane, praticata oggi, da milioni di persone in tutto il mondo e introdotta persino in alcune scuole primarie. La meditazione trascendentale si basa sulla ripetizione di uno specifico suono (mantra ovvero "pensiero spirituale" o "pensiero che protegge"), che permetterebbe alla mente di raggiungere uno stato naturale di "consapevolezza [...]

Di |2020-01-27T09:30:06+01:0027 Gennaio, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , |Commenti disabilitati su Meditazione trascendentale: cos’è, benefici e come praticarla

Frutta secca: una preziosa amica (benefici e quantità da consumare)

Frutta secca, ovvero: noci, nocciole, mandorle, pistacchi, anacardi e chi più ne ha più ne metta! Quanta ne abbiamo sgranocchiata durante le recenti festività natalizie? Del resto, si è mai visto un periodo di Natale che, in tutti i suoi pranzi e le sue cene, non ne avesse in tavola un capiente cesto? E adesso che siamo tutti a dieta, in previsione dell’estate, cosa dite?  La annoveriamo nel gruppo di alimenti da evitare per smaltire i chiletti di troppo accumulati? Assolutamente NO!! BENEFICI DELLA FRUTTA SECCA La frutta secca [...]

Di |2020-01-15T11:36:16+01:0015 Gennaio, 2020|Categorie: BENESSERE, Slider|Tag: , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Frutta secca: una preziosa amica (benefici e quantità da consumare)

Tè verde: una tazza allunga la vita, se bevuto con regolarità

La scienza conferma che bere regolarmente tè verde previene le malattie cardiovascolari e allunga la vita. Ecco le sue proprietà benefiche e quanto assumerne durante la settimana Amanti del tè delle 5? Allora sarete contenti di sapere che questa piacevole abitudine, soprattutto se bevete tè verde, è anche salutare, come ha confermato recentemente la scienza. Infatti da uno studio dell’Accademia cinese di scienze mediche è emerso che l'assunzione regolare di questa bevanda, previene l'insorgere di malattie cardiovascolari, allungando la vita di chi ne fa uso. Secondo i ricercatori cinesi [...]

Di |2020-01-13T13:53:14+01:0013 Gennaio, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , |Commenti disabilitati su Tè verde: una tazza allunga la vita, se bevuto con regolarità

DETOX …izziamoci! Sì… ma con la testa e senza scorciatoie!

La bilancia di casa ci sta guardando con aria sarcastica… sembra volerci invitare a salire per poi farsi beffa di noi… ci scruta dall’alto…ehm… dal basso. Così ci fa passare mentalmente in rassegna le fette di panettone e pandoro ingurgitate nelle ultime settimane, i cioccolatini mangiati e quelli che ancora aspettano di essere scartati, le porzioni di lasagne extra large e tutto quello che siamo riusciti a divorare nei giorni di festa appena passati… mentre sui vari social iniziano a fare capolino i primi echi della prova costume… che [...]

Di |2020-01-06T12:30:54+01:006 Gennaio, 2020|Categorie: BENESSERE, BLOGGER, Slider|Tag: , , |Commenti disabilitati su DETOX …izziamoci! Sì… ma con la testa e senza scorciatoie!

Come “sopravvivere” alle vacanze natalizie in casa con bambini e consorte

Archiviate le maratone di pranzi e cene per il Natale e il Capodanno eccoci al periodo più "duro" delle feste natalizie fatto di lunghe giornate invernali, di indolenza, di colazioni in tarda mattinata, di pomeriggi all’insegna del “e adesso a cosa giochiamo?”, di serate nelle quali i bambini (per parafrasare De Gregori) “a dormire proprio non ci vogliono andare”… Sorge allora spontanea l'annosa domanda: come "sopravvivere" durante le vacanze natalizie in casa con i bambini? Spesso questi periodi di "convivenza familiare forzata e prolungata", un po’ come durante le [...]

Di |2020-01-02T17:40:14+01:002 Gennaio, 2020|Categorie: BENESSERE, BLOGGER|Tag: , , , |Commenti disabilitati su Come “sopravvivere” alle vacanze natalizie in casa con bambini e consorte

Zenzero: proprietà terapeutiche, controindicazioni e consigli per l’uso

Alla scoperta dello Zenzero, una pianta le cui benefiche proprietà sono note da millenni: come usarlo, le proprietà terapeutiche, le controindicazioni e i consigli utili per farlo diventare una sana abitudine quotidiana, ma con moderazione Lo zenzero è una pianta appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae come il cardamomo e la curcuma. I suoi principi attivi, gingeroli, resine e mucillagini, sono concentrati nella radice e le sue tante proprietà sono note ed utilizzate da millenni in tutto il mondo. Ottimo sia come spezia da cucina che come coadiuvante nel trattamento [...]

Nel bingo come nella vita, i profili psicologici del giocatore moderno

Saper affrontare le sconfitte, i problemi, le opportunità. Ecco come il poker o il bingo diventano metafora della vita Per alcuni il calcio è metafora della vita. Per altri, invece, lo è soprattutto il poker. Saper affrontare i principali problemi della vita equivale un po’ al giocare una partita. La capacità con cui ci approcciamo alle sconfitte, al rischio, all’opportunità, alla vittoria, è uguale sia nella vita di tutti i giorni che nel mondo dell’azzardo. La psicologia nel poker è importantissima, ma trova dei riscontri anche in altre discipline dell’azzardo, [...]

Di |2019-11-23T10:49:49+01:0022 Novembre, 2019|Categorie: BENESSERE|Tag: , , |Commenti disabilitati su Nel bingo come nella vita, i profili psicologici del giocatore moderno

Infusi Collection: la tua coccola naturale e genuina quotidiana

Settembre è tempo di routine e bruschi rientri alla frenetica vita quotidiana. Dopo un’estate di eccessi, è importante ristabilire ordine e mantenere uno stile di vita sano, per la mente e per il fisico. In questo ci possono venire in aiuto le piante grazie a tisane e infusi per concedersi una coccola naturale e genuina, come quella che propone L’Istituto Erboristico L’Angelica, con la sua Infusi Collection in quattro gusti, nata proprio per “infondere” piacere “senza l’imbarazzo” di dover scegliere. Una “palette” di venti bustine BIO, per ogni momento [...]

Di |2019-09-17T12:47:23+02:0017 Settembre, 2019|Categorie: BENESSERE|Tag: , , |Commenti disabilitati su Infusi Collection: la tua coccola naturale e genuina quotidiana

Buoni propositi di settembre: imparare a riconoscere i “falsi”

Settembre, i lunedì, Gennaio sono i momenti dei buoni propositi, sistematicamente non mantenuti. Vediamo come riconoscere quelli falsi per formularne pochi ma buoni, che saremo in grado di portare a termine Eh sì… purtroppo le vacanze sono terminate (o quasi) un po’ per tutti! Con grande fatica e un leggero senso di smarrimento, ci stiamo pian piano riabituando ai frenetici ritmi di tutti i giorni, tra mezzi pubblici, ufficio e tra qualche giorno anche con la scuola. E, come accade sempre al rientro dalle ferie, facciamo una serie di [...]

Di |2019-08-27T14:08:59+02:0027 Agosto, 2019|Categorie: BENESSERE, BLOGGER, Slider|Tag: , , , |Commenti disabilitati su Buoni propositi di settembre: imparare a riconoscere i “falsi”

Come disconnettersi per godersi il meritato relax in vacanza

“Quando non si trova la propria tranquillità in sé stessi, è inutile cercarla altrove” -François de la Rochefoucauld - Ho voluto iniziare questo articolo su come disconnettersi dalla frenetica routine che ci circonda con questa bellissima citazione, che invita a guardarsi dentro e a riflettere. Ci troviamo in quel periodo dell’anno in cui siamo maggiormente stanchi, spossati, innervositi dal gran caldo e dagli ultimi giorni in ufficio che ci separano dalle tanto agognate ferie, che sembrano non voler mai passare. Ma passeranno… e presto ci ritroveremo nelle località marittime [...]

Di |2019-07-29T13:53:25+02:0029 Luglio, 2019|Categorie: BENESSERE, BLOGGER|Tag: , , |Commenti disabilitati su Come disconnettersi per godersi il meritato relax in vacanza

Dieta dello sciroppo d’acero: come dimagrire in una settimana

Dimagrire velocemente prima della prova costume? Si può con la dieta dello sciroppo d'acero, da seguire per 5-7 giorni al massimo, per eliminare gli ultimi chili prima della fatidica prova costume La dieta dello sciroppo d’acero venne ideata negli anni '40 dal naturopata americano Stanley Burroughs, che dopo vari studi aveva scoperto che lo sciroppo d’acero, grazie alla sua composizione ricca di acido malico, acido folico, componenti fenoliche e minerali fondamentali per un’alimentazione sana ed equilibrata, quali calcio, ferro, magnesio, potassio, è dotato di moltissime proprietà benefiche per il nostro [...]

Di |2019-05-06T10:09:37+02:006 Maggio, 2019|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , |Commenti disabilitati su Dieta dello sciroppo d’acero: come dimagrire in una settimana