Dottoressa Valeria Fiorenza Perris

Sindrome da rientro post vacanze: 10 consigli per superarla

La sindrome da rientro post vacanze è una condizione di malessere che colpisce moltissime persone al termine delle vacanze. Vediamo quali sono i sintomi e le cause del post-vacation blues e gli accorgimenti per aiutarti a vivere più serenamente il ritorno alla routine quotidiana e lavorativa Le vacanze stanno volgendo al termine per moltissimi italiani o, per alcuni, sono addirittura già un lontano ricordo. A malincuore si lasciano le località di villeggiatura per fare ritorno in città e immergersi nuovamente nella routine quotidiana. Mentre, controvoglia, si disfano le valigie, [...]

Giornata Mondiale della Salute: come guarire dai disturbi psicosomatici cutanei

In occasione della Giornata Mondiale della Salute ecco alcuni preziosi consigli su come riconoscere e affrontare in modo più sereno e consapevole i disturbi psicosomatici della cute Mens sana in corpore sano - una mente sana in un corpo sano - è una celebre locuzione del poeta latino Giovenale divenuta di uso comune per sottolineare come mente e corpo siano interconnessi tra loro e si influenzino vicendevolmente. Prendersi cura del proprio corpo, al pari della propria mente è, quindi, fondamentale per stare bene ed essere in salute. La stessa OMS, l’Organizzazione [...]

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