Rimettersi in forma in autunno: diete, sport e bonus terme da non perdere

Autunno remise en forme photo created by yanalya - www.freepik.com Con la fine dell’estate e le vacanze alle spalle, l’autunno può diventare una stagione stressante e difficile. Il relax estivo normalmente mette a dura prova la linea e il ritorno negli uffici impone un orario rigido nel quale incastrare una miriade di attività tra le quali la cura della casa, dei cari e della persona. I primi freddi possono poi causare malanni di stagione come i raffreddori e debilitare il nostro sistema immunitario. Un buon suggerimento per rimettersi in sesto e [...]