strategie per gestire l’ansia

Un recente studio dell’Oms ha definito l’ansia come il male di questo secolo. Oggi assistiamo, infatti, a un incremento dei livelli di ansia, soprattutto nel post-pandemia e tra adolescenti e bambini. Infatti una ricerca fatta tra il 2005 e il 2017 pubblicata sul Journal of Abnormal Psychology rivela che tra i giovanissimi sono in crescita i disturbi mentali, come ansia e depressione. Fenomeno che non si è registrato invece nelle altre classi di età. Alcune ricerche sottolineano come l’ansia associata allo stress sia collegata all’iperstimolazione. Iperstimolazione a cui negli ultimi decenni [...]