Come consumare il caffè in estate: ecco alcune idee golose e anti afa

Col caldo estivo gli esperti consigliano di bere almeno due litri d’acqua al giorno e di consumare molta frutta per reintegrare le vitamine e i sali minerali che si perdono con la sudorazione, nonché evitare la disidratazione. Ma per gli amanti del caffè che non amano rinunciare alla loro pausa a base di caffeina, il vero cruccio è: come conciliare un espresso nero fumante e l’afa estiva? La tazzina al risveglio o dopo pranzo è indispensabile per alcuni, nonostante le alte temperature, mentre altri decidono di rinunciare all’espresso bollente [...]