cos’è il summertime blues

In estate, complici il caldo e l'alterazione della routine quotidiana, molte persone possono sperimentare malinconia e spossatezza. Ecco allora 3 consigli di rigenerazione positiva come supporto per il “mal d’estate” o “summertime blues” per ritrovare la propria vitalità L’estate è per eccellenza la stagione della leggerezza, del buon umore e della joie de vivre. Ma non per tutti. Se molti ritrovano nelle vacanze, nel caldo e nelle giornate più lunghe un senso di benessere, per alcuni l’estate può essere sinonimo di un affaticamento diffuso di cui spesso non si riesce ad individuare la [...]