L’attività fisica come chiave per la longevità femminile
Uno studio NIH conferma: l'attività fisica aumenta la longevità, soprattutto nelle donne. Scopri i benefici della fitboxing per corpo, mente e empowerment La scienza lo conferma: il movimento fa bene a tutti, ma per le donne può rappresentare un vero e proprio alleato per la longevità. Uno studio recente supportato dal National Institutes of Health (NIH) ha analizzato i dati di oltre 400.000 adulti statunitensi in un arco di vent’anni, rilevando che le donne attive hanno un rischio di mortalità ridotto del 24%, rispetto al 15% osservato negli uomini. Questo significa che praticare sport [...]