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Rimedi contro il raffreddore: la dieta delle spezie per rafforzare le difese

Con l'Autunno ormai alle porte occorre allertare il nostro sistema immunitario per non trovarci "disarmati" davanti ai primi mali di stagione! Ecco un sistema gustoso e genuino per farlo: la dieta delle spezie Stanchi dei cosiddetti "mali di stagione"? Prova a dire anche tu "no grazie al raffreddore", rafforzando il tuo sistema immunitario con la Dieta delle spezie. Le spezie da sempre popolari per le loro ben note proprietà aromatiche, posseggono anche importanti proprietà terapeutiche e il loro utilizzo in questo senso, tipico della cultura orientale, comincia a diffondersi anche [...]

Di |2020-09-21T10:02:13+02:00Settembre 21st, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Rimedi contro il raffreddore: la dieta delle spezie per rafforzare le difese

Centrifughe dimagranti: le ricette con frutta e verdura

Quando ci sentiamo stanchi ed appesantiti, la natura ci viene in aiuto con frutta e verdura ricche di vitamine, potenti antiossidanti e altre sostanze che permettono al nostro organismo di ritrovare il naturale benessere psico-fisico. E per chi non è amante di frutta e verdura? Ecco arrivare i centrifugati, che negli ultimi anni hanno preso piede in molti bar e locali alla moda, che si sono dotati di centrifughe elettriche popolando i loro menù con fantasiosi cocktail salutari e gustosi. Le centrifughe sono un'ottima opportunità per "mangiare" frutta e [...]

Di |2020-01-06T12:53:25+01:00Dicembre 27th, 2019|Categorie: Cucina, RICETTE|Tag: , , , , , , , |Commenti disabilitati su Centrifughe dimagranti: le ricette con frutta e verdura

Zenzero: proprietà terapeutiche, controindicazioni e consigli per l’uso

Alla scoperta dello Zenzero, una pianta le cui benefiche proprietà sono note da millenni: come usarlo, le proprietà terapeutiche, le controindicazioni e i consigli utili per farlo diventare una sana abitudine quotidiana, ma con moderazione Lo zenzero è una pianta appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae come il cardamomo e la curcuma. I suoi principi attivi, gingeroli, resine e mucillagini, sono concentrati nella radice e le sue tante proprietà sono note ed utilizzate da millenni in tutto il mondo. Ottimo sia come spezia da cucina che come coadiuvante nel trattamento [...]

Calamari croccanti al forno: la ricetta salvacena light e gustosa

I calamari sono un alimento sano, nutriente ed altamente digeribile, quindi perfetti per tante diverse preparazioni non solo estive. Noi ve li proponiamo in una versione croccante da cuocere in forno I calamari si prestano bene a tantissime preparazioni e la loro altissima digeribilità e il bassissimo apporto calorico, ne fanno un alimento ideale tutto l'anno non solo in Estate. Di seguito vi proponiamo un'alternativa agli anelli di calamari fritti, cotti al forno con una speciale panatura, accompagnati con datterini confit; se volete potete sostituire la panatura proposta con [...]

Di |2018-04-03T10:49:09+02:00Aprile 3rd, 2018|Categorie: Cucina, Ricette veloci, Secondi piatti|Tag: , , , , , |Commenti disabilitati su Calamari croccanti al forno: la ricetta salvacena light e gustosa

Come curare i piccoli disturbi in modo naturale: gli antidolorifici in cucina

Sapevate di avere in cucina tanti preziosi antidolorifici naturali per combattere i piccoli disturbi quotidiani? Vediamo insieme quali sono! Ricorrere ai medicinali anche per i piccoli disturbi quotidiani come mal di testa o lievi dolori muscolari non è sempre la scelta più salutare, perché un abuso di medicinali non è mai una cosa buona. Ma allo stesso tempo non è una buona soluzione quella di tenersi il dolore aspettando che passi da solo. Cosa fare allora? La soluzione è proprio nella vostra dispensa, dove potete trovare alcuni antidolorifici naturali [...]

Di |2018-03-25T23:21:05+02:00Marzo 26th, 2018|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Come curare i piccoli disturbi in modo naturale: gli antidolorifici in cucina

Piatti freddi estivi: insalata di riso elisir di giovinezza

Idee fresche e veloci per pranzi e cene d'estate? Tra i piatti freddi c'è lei: la ricetta dell'insalata di riso, amica della linea, dell'abbronzatura e della giovinezza del nostro organismo grazie allo zenzero. L'insalata di riso è un piatto freddo tipicamente estivo, facile e veloce; si può preparare in anticipo e portare per le pause pranzo in ufficio o per le gite all'aria aperta. Ci si può davvero sbizzarrire nella scelta degli ingredienti per renderla un piatto unico sfizioso e ricco di sapore; noi ve ne proponiamo una versione [...]

Di |2016-06-29T12:45:29+02:00Giugno 29th, 2016|Categorie: Cucina, RICETTE|Tag: , , , , , , , |Commenti disabilitati su Piatti freddi estivi: insalata di riso elisir di giovinezza

Frutta fresca: scopriamo tutti i benefici anche di quella esotica

La frutta fresca è un vero toccasana per il nostro organismo, ma siete sicuri di conoscere tutti i benefici anche di quella esotica? Andiamo a scoprirli insieme! “Una mela al giorno toglie il medico di torno” è un vecchio e saggio detto popolare che da sempre sentiamo pronunciare dalle nostre nonne. Evidentemente è da secoli che vale questa regola e ciò che si tramanda di generazione in generazione ha sempre un fondo di verità. Che la frutta apporti benessere all’organismo umano è risaputo, ma su quali parti e organi [...]

Di |2016-07-04T12:51:47+02:00Giugno 27th, 2016|Categorie: BENESSERE, Slider|Tag: , , , , , , |Commenti disabilitati su Frutta fresca: scopriamo tutti i benefici anche di quella esotica

Cibi afrodisiaci: 12 ingredienti alleati dell’amore

Una vita di coppia appagante passa anche dalla tavola! Ecco un piccolo vademecum sui cibi afrodisiaci, i cui effetti sono stati riconosciuti anche dalla moderna ricerca scientifica. La ricerca di cibi in grado di aumentare la potenza sessuale e di rompere le inibizioni, affonda le sue origini addirittura nella mitologia greca, con Afrodite dea dell’amore e della bellezza, che provocava nei mortali e nelle divinità l’innamoramento ed il concepimento di una nuova vita, da qui la nascita del termine afrodisiaco. Questa affannosa ricerca di cibi afrodisiaci ha accomunato culture e popolazioni [...]

Di |2016-01-31T22:45:22+01:00Gennaio 31st, 2016|Categorie: Cucina|Tag: , , , , , , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Cibi afrodisiaci: 12 ingredienti alleati dell’amore