Mindfulness: a Quattrozampeinfiera si medita con il proprio pet

A Bologna il 19 e 20 giugno si medita con il proprio pet a Quattrozampeinfiera, la “due giorni pet friendly” più famosa d’Italia in versione outdoor tra RallyDance, Mantrailing, DogAgility e tanto altro ancora Ti piacerebbe meditare, nuotare, pedalare, ballare e correre con il tuo cane o gatto? Allora prepara la valigia per goderti un bel week end a Bologna, sabato 19 e domenica 20 giugno, dove al Parco Nord, arriva per la prima volta Quattrozampeinfiera, il più importante evento dedicato agli amanti di cani e gatti. Un vero e proprio pet park all’aperto, per un divertimento [...]

Di |2021-06-14T19:02:10+02:00Giugno 14th, 2021|Categorie: Appuntamenti, BENESSERE|Tag: , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Mindfulness: a Quattrozampeinfiera si medita con il proprio pet

Decluttering mentale: cos’è e come funziona per eliminare stress e zavorre

Vuoi vivere al meglio il "qui e ora" liberandoti da stress, ansie e brutti pensieri? Prova il decluttering, la tecnica che ti insegna a eliminare l'inutile dalla tua mente (e non solo) e a raggiungere il vero benessere psicofisico Mai sentito parlare di decluttering? È un termine proveniente dalla lingua inglese che da qualche anno sta spopolando anche qui da noi, e che significa letteralmente "eliminare ciò che non serve e ingombra o genera confusione". Si usa per indicare una tecnica utilizzata, principalmente, per alleggerire da cose vecchie e/o [...]

Di |2021-05-31T21:04:57+02:00Maggio 31st, 2021|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , |Commenti disabilitati su Decluttering mentale: cos’è e come funziona per eliminare stress e zavorre

Meditazione trascendentale: cos’è, benefici e come praticarla

Cari lettori, oggi parliamo di meditazione trascendentale, una pratica la cui origine è da ricondursi alla tradizione vedica, introdotta in occidente nel 1958 da Maharishi Mahesh Yogi. In pratica si tratta di una tecnica meditativa per lo sviluppo di (presunte) potenzialità umane, praticata oggi, da milioni di persone in tutto il mondo e introdotta persino in alcune scuole primarie. La meditazione trascendentale si basa sulla ripetizione di uno specifico suono (mantra ovvero "pensiero spirituale" o "pensiero che protegge"), che permetterebbe alla mente di raggiungere uno stato naturale di "consapevolezza [...]

Di |2020-01-27T09:30:06+01:00Gennaio 27th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , |Commenti disabilitati su Meditazione trascendentale: cos’è, benefici e come praticarla
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