magnesio

Home/Tag: magnesio

Cos’è lo stress metabolico: consigli utili su cosa mangiare per combatterlo

Nei periodi in cui sentiamo particolarmente il peso dello stress tendiamo a cercare conforto nei cibi che soddisfano più facilmente il nostro palato e appagano all'istante il nostro stato psicologico. Cibi ricchi di farine bianche, industriali, eccessivamente salati, pieni di grassi “cattivi” come zuccheri, fritti, salse e condimenti troppo strutturati. Alimenti che se da un lato apportano un eccessivo contenuto calorico, dall'altro non danno i nutrienti indispensabili per il funzionamento del nostro metabolismo e quindi non forniscono energia all’organismo e al sistema cerebrale. Così facendo, quindi, andrai ad aumentare e [...]

Di |2020-04-13T19:02:35+02:00Aprile 13th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Cos’è lo stress metabolico: consigli utili su cosa mangiare per combatterlo

Alimenti bruciagrassi: per dimagrire mangiando

Alimenti bruciagrassi: ecco 10 cibi da inserire nell'alimentazione per perdere i chili di troppo in modo naturale e senza fatica, ritrovando benessere e una forma fisica a prova di bikini! Alimenti bruciagrassi Gli alimenti bruciagrassi, sono alleati indispensabili per un fisico in forma smagliante e in salute e in questo la nostra famosissima dieta mediterranea ci viene sicuramente in aiuto. La bella stagione ormai vi strizza l'occhio e le temperature sempre più calde vi fanno venire voglia di mare, ma quel rotolino proprio non vi fa sentire a [...]

Di |2016-06-06T11:05:44+02:00Giugno 6th, 2016|Categorie: BENESSERE, Slider|Tag: , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Alimenti bruciagrassi: per dimagrire mangiando