gestione dello stress

Come superare la paura del fallimento e trasformare l’errore in apprendimento

La differenza tra perfezione ed eccellenza nella psicologia della crescita. Scopri come superare la paura del fallimento e trasformare l'errore in apprendimento C'è una parola che utilizziamo spesso: fallimento. Quando diciamo "ho fallito", molto spesso non stiamo descrivendo uno sbaglio legato a una scelta lavorativa, un errore di valutazione rispetto a una decisione relazionale o a un compito che avremmo dovuto assolvere con efficacia. Molto spesso stiamo esprimendo un giudizio su noi stessi. Per qualcuno è come se una singola esperienza diventasse una definizione della sua identità. Ma una persona [...]

Sindrome da rientro post vacanze: 10 consigli per superarla

La sindrome da rientro post vacanze è una condizione di malessere che colpisce moltissime persone al termine delle vacanze. Vediamo quali sono i sintomi e le cause del post-vacation blues e gli accorgimenti per aiutarti a vivere più serenamente il ritorno alla routine quotidiana e lavorativa Le vacanze sono finite e per molti italiani è tempo di tornare alla routine quotidiana. Mentre si disfano le valigie, spesso ci si ritrova a fare i conti con una sensazione di tristezza e malessere, nota come sindrome da rientro post vacanze o [...]

Torna in cima