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Cos’è lo stress metabolico: consigli utili su cosa mangiare per combatterlo

Nei periodi in cui sentiamo particolarmente il peso dello stress tendiamo a cercare conforto nei cibi che soddisfano più facilmente il nostro palato e appagano all'istante il nostro stato psicologico. Cibi ricchi di farine bianche, industriali, eccessivamente salati, pieni di grassi “cattivi” come zuccheri, fritti, salse e condimenti troppo strutturati. Alimenti che se da un lato apportano un eccessivo contenuto calorico, dall'altro non danno i nutrienti indispensabili per il funzionamento del nostro metabolismo e quindi non forniscono energia all’organismo e al sistema cerebrale. Così facendo, quindi, andrai ad aumentare e [...]

Di |2020-04-13T19:02:35+02:00Aprile 13th, 2020|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Cos’è lo stress metabolico: consigli utili su cosa mangiare per combatterlo

Cosa vedere in Toscana: un week end tra Val di Chiana e la Val d’Orcia

Voglia di un week end d'evasione in un luogo magico e affascinante tra paesaggi mozzafiato e odori e sapori indimenticabili? Scoprite cosa vedere laddove la Val d’Orcia si perde nella Val Di Chiana in una splendida tavolozza di luci e colori L'incrocio tra Val di Chiana e Val d'Orcia è un riempirsi gli occhi di castelli, torrette, colline e boschi, all'olfatto il delizioso tartufo e alla forchetta una buona chianina. Grandi spazi verdeggianti al sole che parlano di nobiltà, di guerre e di cultura. Un itinerario di un weekend [...]

Di |2018-01-12T07:08:37+01:00Gennaio 12th, 2018|Categorie: bloggertravel, Slider, Toscana, VIAGGI, WEEKEND|Tag: , , , , , , , |Commenti disabilitati su Cosa vedere in Toscana: un week end tra Val di Chiana e la Val d’Orcia

Travel therapy: cosa vedere a Gozo

Federica Brunini Buongiorno a tutti, care amiche e cari amici di Lifestyle made in Italy! Per chi ancora non mi conosce, sono Federica Brunini, giornalista e viaggiatrice per passione e per lavoro. Viaggio, lettura e scrittura sono le mie passioni, che in questi anni mi hanno spinto a raccontare storie, luoghi, persone, anime, suggestioni. L’ho fatto sempre, per quanto ho potuto e dove ho trovato spazio. In tv, in radio, sui giornali, da L’Espresso al Corriere della Sera, da Glamour a Vanity Fair, da Diva e Donna [...]

Di |2016-07-29T08:51:26+02:00Luglio 26th, 2016|Categorie: Slider, VIAGGI|Tag: , , , , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Travel therapy: cosa vedere a Gozo