Come dormire bene con il caldo: 5 segreti per riposare nelle notti estive
L'estate, a causa delle alte temperature notturne, riuscire a dormire bene e svegliarsi al mattino pimpanti e energici, è davvero un'impresa perché il caldo può causare un peggioramento della qualità del sonno. Cosa fare allora per trascorrere notti rigeneranti anche quando le temperature si fanno bollenti? Emma – The Sleep Company, tra le aziende a più rapida crescita in Europa nella produzione di sistemi per il sonno, ha coinvolto una delle sue esperte, la Dottoressa Verena Senn, neurobiologa e responsabile della ricerca sul sonno di Emma - The Sleep Company, per capire [...]