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Decluttering emotivo: l’importanza di fare spazio fuori e dentro di sé

In vista della primavera, i consigli della dott.ssa Chiara Maiuri e Subito per un decluttering emotivo efficace  Quando pensiamo alla primavera, immaginiamo sole, spensieratezza, giornate più lunghe e libertà di uscire da casa più leggeri, senza strati su strati di vestiti addosso. La primavera è sinonimo anche di riordino e di "pulizie di primavera". L'occasione perfetta per rivedere gli spazi e liberarsi di oggetti che non utilizziamo da tempo in modo da recuperare ordine e spazio in vista della nuova stagione. Ma quest’anno la primavera potrebbe essere l’occasione per fare spazio [...]

Decluttering mentale: cos’è e come funziona per eliminare stress e zavorre

Vuoi vivere al meglio il "qui e ora" liberandoti da stress, ansie e brutti pensieri? Prova il decluttering, la tecnica che ti insegna a eliminare l'inutile dalla tua mente (e non solo) e a raggiungere il vero benessere psicofisico Mai sentito parlare di decluttering? È un termine proveniente dalla lingua inglese che da qualche anno sta spopolando anche qui da noi, e che significa letteralmente "eliminare ciò che non serve e ingombra o genera confusione". Si usa per indicare una tecnica utilizzata, principalmente, per alleggerire da cose vecchie e/o [...]

Di |2021-05-31T21:04:57+02:00Maggio 31st, 2021|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , |Commenti disabilitati su Decluttering mentale: cos’è e come funziona per eliminare stress e zavorre
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