Il cervello non va in vacanza: ecco come tenerlo attivo

Sport, viaggi e giochi enigmistici sono i migliori alleati per un cervello attivo, ma attenzione all’alcol e ai cibi ipercalorici. Scopri i consigli dell'esperto per una mente attiva anche in vacanza Le vacanze estive rappresentano per molti italiani il momento perfetto per rilassarsi e godersi il “dolce far niente”, così da cancellare la stanchezza accumulata durante l’anno e ricaricare le pile in vista del back to work. L’errore, spesso, è mandare in ferie anche il cervello, trascurando l’importanza di mantenere la mente attiva in estate per un ritorno alla [...]