coaching umanistico

L’Arte di Fiorire: come superare la trappola dell’iper-produttività

Non è una questione di tempo, ma di energia. Scopri come superare la trappola dell'iper-produttività e ritrovare il benessere con il coaching Quante volte diciamo: "Non ho tempo" oppure “Avrei bisogno di più di 24 ore!” Può capitare di arrivare a fine giornata sfibrati dalla sensazione di non aver fatto abbastanza, di non essere stati performanti come avremmo dovuto. Ventiquattro ore non ci bastano più. In realtà, molto spesso il problema non è il tempo, ma l'energia con cui viviamo quelle ore. Possiamo avere un'agenda perfettamente organizzata e sentirci comunque [...]

Un caffè con Claudia Serafini: l’arte di ritrovare sé stessi

Intervista esclusiva a Claudia Serafini su "Trova la tua strada" il suo nuovo libro. Scopri i segreti della crescita personale autentica e come sviluppare il proprio potenziale Quando la vita ci chiama verso qualcosa di più grande, la sfida non è riconoscere quella voce - è avere il coraggio di ascoltarla. C'è un momento nella vita di ognuno di noi in cui sentiamo che qualcosa dentro di noi sussurra: "Puoi essere di più. Puoi vivere diversamente. Puoi essere te stesso davvero." Eppure, tra le pressioni del quotidiano, le aspettative [...]

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