attività fisica all’aperto

In vista delle vacanze e non solo ecco i consigli degli esperti per tornare in forma in maniera naturale, senza esagerazioni ma attraverso attività fisica all'aperto e piccole e costanti abitudini che fanno bene a corpo e mente Grazie all'allentamento delle restrizioni imposte a causa della pandemia per moltissimi italiani è iniziato il conto alla rovescia per le ferie estive. Appuntamento a cui ci si vuol far trovare in forma e con un corpo tonico, ecco allora che si pensa ai rimedi last minute prediligendo, dopo mesi costretti tra [...]