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Come migliorarsi la vita: Lo zen e l’arte di sbattersene il ca**o (recensione)

Il peso della routine quotidiana ti ha tolto la serenità? Lo zen e l'arte di sbattersene il ca**o, bestseller di Monica Sweeney edito da Mondadori, ti indicherà, in modo "artistico" e diretto, la strada per ritrovarla! Oggi vogliamo farti iniziare la giornata alla grande con un consiglio letterario pieno di colore e positività che ti darà nuova energia come il famosissimo "saluto al sole" dello Yoga. Infatti, visto che i mesi passati sono stati particolarmente stressanti e hanno messo a dura prova il benessere psico-fisico di ognuno di noi, [...]

Di |2020-06-24T12:28:12+02:00Giugno 24th, 2020|Categorie: Consigli letterari, LIBRI|Tag: , , , , , , , |Commenti disabilitati su Come migliorarsi la vita: Lo zen e l’arte di sbattersene il ca**o (recensione)

Bicicletta per andare a lavoro: benefici dell’attività più “in” del momento

Andare in bicicletta, è una delle mode più sane ed economiche degli ultimi tempi, utilizzata da un numero sempre crescente di persone anche per il tragitto casa-lavoro; i suoi benefici sono stati supportati anche da un recente studio che ha dimostrato, che andare in bicicletta fa bene non solo al fisico ma anche alla mente, infatti i lavoratori che usano la bici o vanno a piedi si sentono più attivi, di buonumore e si concentrano più facilmente La bicicletta, simbolo del muoversi rapidamente e senza inquinare, sta diventando sempre più un mezzo [...]

Di |2019-03-15T10:50:15+01:00Febbraio 23rd, 2015|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , |Commenti disabilitati su Bicicletta per andare a lavoro: benefici dell’attività più “in” del momento