alimentazione

Superfood alleati della salute: fave di cacao, broccoli e alga spirulina

Tra gli alimenti "amici" del benessere spiccano i superfood fave di cacao, broccoli e alga spirulina. Scopriamo insieme perché! Superfood foto creata da timolina - it.freepik.com Mangiare correttamente e in maniera equilibrata talvolta può non essere semplice, esistono però alcuni alimenti che più di altri sono in grado di fornire un apporto nutrizionale ed energetico ideale per il corpo, tanto da essere definiti superfood. Spesso si tratta di ingredienti più comuni del previsto, facili da reperire e preparare. Ma quali sono? A questo proposito la Dottoressa Gloria Agliata, [...]

Di |2022-05-30T19:12:01+02:00Maggio 30th, 2022|Categorie: BENESSERE|Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , |Commenti disabilitati su Superfood alleati della salute: fave di cacao, broccoli e alga spirulina

Come preparare la pelle al sole: guida all’abbronzatura sicura per adulti e bimbi

Prime giornate al mare o partenza per le vacanze? Ecco una mini guida per adulti e bambini su come preparare la pelle per un'abbronzatura dorata, uniforme e sicura dall'alimentazione alla scelta di creme solari (prezzi inclusi), protettive e abbronzanti Ecco finalmente le belle giornate sono arrivate e con loro la voglia di andare al mare e l'avvicinarsi delle tante sospirate vacanze! E ovviamente eccoci di nuovo alle prese con la questione abbronzatura! A questo proposito abbiamo stilato per voi una mini guida su come preparare la pelle per ottenere [...]

Di |2021-05-31T10:28:04+02:00Maggio 31st, 2021|Categorie: BELLEZZA, CURA DEL CORPO|Tag: , , , , , , , |Commenti disabilitati su Come preparare la pelle al sole: guida all’abbronzatura sicura per adulti e bimbi

Come prendersi cura della propria pelle: segreti e rimedi

La salute e il benessere di ogni donna passano dalla pelle, per questo motivo è fondamentale prendersi cura della propria pelle ponendo molta attenzione sia ai prodotti che si decide di utilizzare sia all’alimentazione: scopri qui come prenderti cura della pelle. Per mantenere integra la propria pelle, durante i trattamenti di bellezza è importante utilizzare prodotti naturali al 100% e privi di sostante chimiche che possono compromettere lo stato e la salute della pelle. La cura della propria pelle però non ha soltanto un fine terapeutico, in quanto prendersi [...]

Di |2019-03-11T09:57:31+01:00Marzo 11th, 2019|Categorie: BELLEZZA, CURA DEL CORPO|Tag: , , , , , , |Commenti disabilitati su Come prendersi cura della propria pelle: segreti e rimedi

Rimettersi in forma per l’estate: 3 consigli per superare la prova costume

La prova costume come ogni anno si avvicina, questi sono i mesi giusti per rimettersi in forma e perdere quel fastidioso kg in più che proprio non ci piace! Vediamo come superare la prova costume, in 3 semplici mosse. L'estate sembra ancora tanto lontana, invece quelli che ci attendono sono i mesi perfetti per arrivare preparati alla famigerata "prova costume"! Perché l'errore che non si dovrebbe commettere è arrivare a ridosso della bella stagione e voler perdere peso in pochi giorni, con diete e sistemi scellerati, che minano la [...]

Pilates: origini e benefici di una delle attività fisiche più praticate al mondo

Il Pilates è una delle attività fisiche più praticate al mondo, che grazie alla sua versatilità aiuta il nostro corpo a ritrovare il benessere psicofisico, a mantenersi elastico e a migliorare la postura, praticamente senza controindicazioni. Tra le attività fisiche più diffuse per rimanere in forma e che aiutano il nostro corpo a mantenere tonicità ed elasticità c'è il Pilates, un vero e proprio metodo di allenamento messo a punto all'inizio del '900 da Joseph Pilates, che studiò il corpo umano e i modi per migliorarne le prestazioni. Joseph [...]

Di |2015-03-03T21:00:30+01:00Marzo 5th, 2015|Categorie: BENESSERE, Slider|Tag: , , , , , , |Commenti disabilitati su Pilates: origini e benefici di una delle attività fisiche più praticate al mondo
Torna in cima