La SPA a casa tua: 10 trattamenti fai da te

Una SPA in casa tua: 10 trattamenti  di bellezza fai da te

In questo periodo dell’anno con il caldo e il peso dei mesi invernali sulle spalle, il nostro fisico comincia a risentire della stanchezza e cresce la voglia di una fuga in una SPA per farsi coccolare e rigenerarsi. Per chi non può concedersi questo piccolo lusso, può ricreare la SPA direttamente in casa propria, praticamente a Km zero, con prodotti naturali di facilmente reperibili.

Ecco allora 10 trattamenti naturali di bellezza stile SPA da fare comodamente in casa propria, senza spendere cifre esorbitanti in prodotti di bellezza e trattamenti termali, regalando un piccolo gesto d’amore a pelle, capelli, denti e corpo.

Rimarrete piacevolmente sorprese nello scoprire che molti ingredienti naturali e low-cost si trovano proprio nei pensili della vostra cucina; ingredienti in grado, spesso, di darvi risultati migliori delle più blasonate marche di cosmetici.

  • CORPO: Scrub allo zucchero di canna e succo di limone
    Questo scrub è adatto a tutti i tipi di pelle e la presenza dello zucchero di canna lo rende particolarmente indicato anche per le pelli sensibili, inoltre il limone ha una funzione disinfettante, quindi lo scrub permetterà l’apertura e purificazione dei pori ostruiti. Inoltre gli oli presenti nella miscela vi lascerà la pelle morbida, sana e luminosa.

Per preparare lo scrub allo zucchero di canna e succo di limone vi occorrono:
– 1 tazza di zucchero di canna
– 1/2 tazza di sale marino
– 2 cucchiai di olio di cocco o di olio d’oliva
– 1 cucchiaio di miele
– 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto
– 1 cucchiaio del vostro olio essenziale preferito (consigliamo bergamotto per l’energia, eucalipto o menta per alleviare lo stress e la lavanda o gelsomino per rilassarsi).

Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola fino a quando non otterrete un composto abbastanza omogeneo.
Applicare sulla pelle umida con movimenti circolari con la punta delle dita per aiutare la rimozione delle cellule morte.
Risciacquare con acqua tiepida, asciugare la pelle e applicare la vostra solita crema idratante. Risultati: una pelle più liscia, morbida e luminosa.

scrub zucchero di canna e limone

Scrub allo zucchero di canna e succo di limone

  • PIEDI: pediluvio al latte
    Riscaldare 4 tazze di latte intero in cui avrete sciolto 2 cucchiai di sale inglese, noto anche come sale di Epsom e 6 gocce del vostro olio essenziale preferito  limone, legno di sandalo o lavanda per il pediluvio caldo. Versare il tutto in una bacinella che possa contenere comodamente i vostri piedi e lasciarli immersi per 20 minuti. Potete anche utilizzare lo scrub di zucchero di canna e limone per rimuovere la pelle morta dai piedi ed avere così dei piedi a prova di Cenerentola.
Pediluvio al latte

Pediluvio al latte

  • CAPELLI: Maschera condizionante di avocado ridona vitalità ai capelli opachi e secchi.
    Schiacciare l’avocado (per i capelli lunghi ne occorrono 2) in una ciotola con una forchetta fino a quando non avrete ottenuto una specie di purea. Aggiungere un paio di gocce del vostro olio essenziale preferito, per rendere la vostra maschera profumata.
    Stendere la pasta sui capelli dalla radice alle estremità.
    Lasciare in posa per 20 minuti e procedere con il vostro solito shampoo.
    Risultati: capelli lucidi, lisci e idratati.
Maschera di avocado per capelli

CAPELLI: Maschera condizionante di avocado ridona vitalità ai capelli opachi e secchi.

  • CAPELLI: Maschera condizionante all’olio
    Questo è un trattamento eccellente per chi pratica abitualmente nuoto in piscina perché il cloro tende a seccare i capelli.
    Sbattere 2 uova (3 per capelli lunghi) e aggiungere 3 cucchiai di olio d’oliva.
    Aggiungere i vostri oli essenziali preferiti per profumare la maschera.
    Applicare una quantità generosa di composto sui capelli dalla radice alle punte.
    Avvolgere i capelli in un asciugamano caldo e lasciare riposare per circa 30 minuti.
    Quindi procedere con lo shampoo abituale; otterrete così dei capelli morbidi, lucidi e facili da pettinare.
    Per il benessere naturale dei vostri capelli è sufficiente eseguire il trattamento una volta al mese (due volte per capelli secchi).

 

Maschera all'olio per capelli

CAPELLI: Maschera condizionante all’olio

  • CAPELLI: esaltare naturalmente i riflessi dei capelli biondi
    Per ottenere riflessi biondi naturali degni dei migliori saloni di bellezza, mettere il una tazza 3/4 di acqua e 1/4 di succo di limone e applicare la miscela ottenuta sui capelli. Il succo di limone agisce come schiarente naturale.
    Applicare una piccola quantità di balsamo per capelli per idratare.
    Sedetevi al sole fino a quando i capelli non saranno asciutti.
    Per massimizzare l’effetto, ripetere una volta al giorno per una settimana.
maschera al limone

CAPELLI: esaltare naturalmente i riflessi dei capelli biondi

  • DENTI: maschera sbiancante alla fragola
    Questa miscela naturale rimuove eventuali macchie e ingiallimento dai denti.
    Spremere una fragola matura e mescolarla con 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio.
    Applicare il composto sui denti con spazzolino e lasciare in posa per 5 minuti; quindi lavare i denti con il normale dentifricio.
    Ripetere una volta alla settimana.
Sbiancante denti alla fragola

DENTI: maschera sbiancante alla fragola

  • VISO: scrub al miele e avena
    Mescolare 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di mandorle finemente tritate, 2 cucchiai di farina d’avena e del succo di limone o yogurt.
    Massaggiare la miscela così ottenuta, delicatamente sul viso; poi risciacquare con acqua tiepida.
    Quindi stendere la vostra solita crema idratante.
Scrub miele e avena

VISO: scrub al miele e avena

  • VISO: maschera al miele e yogurt
    Miscelare una parte di yogurt bianco e una parte di miele e applicare sul viso umido. Lasciare in posa per 10-15 minuti e risciacquare con acqua tiepida.
    La miscela idrata e lenisce la pelle. Il miele è un toccasana anche come trattamento dell’acne giovanile.

    Maschera miele e yogurt

    VISO: maschera al miele e yogurt

  • VISO: maschera astringente e purificante alla crema di banana
    Prendere 1/2 banana matura e frullarla fino a renderla cremosa.
    Applicare sul viso e lasciare in posa per 15-20 minuti.
    Risciacquare con acqua calda e acqua fredda per chiudere i pori.

    mashera alla banana

    VISO: maschera astringente e purificante alla crema di banana

     

  • MANI: maschera per ammorbidire le mani
    Mettere una crema per mani in frigorifero per un paio d’ore, quindi tirarla fuori e metterne 2 cucchiai in un recipiente con 2 gocce di olio essenziale di te, cinque gocce di olio essenziale di lavanda, un cucchiaio di olio d’oliva e una banana e mescolare tutto aiutandovi con un frullatore ad immersione fino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso.
    A questo punto spalmare il composto su tutte le mani ed in particolar modo sulle cuticole.
    Quindi infilare dei guanti di gomma di quelli per lavare i piatti e lasciare in posa per una buona mezz’ora. Per far penetrare il composto ancora più in profondità potreste aiutarvi con una borsa dell’acqua calda, appoggiandovi sopra le mani infilate nei guanti.
Crema mani fatta in casa

MANI: maschera per ammorbidire le mani