Tra nostalgia delle vacanze e aspettative per il nuovo anno scolastico, tra pochi giorni gli studenti torneranno sui banchi. Ecco allora 10 preziosi consigli per ripartire col piede giusto!

Back to School: 10 consigli per ripartire col piede giustoLe vacanze stanno ormai giungendo al termine e si avvicina a grandi passi il momento di tornare a scuola. Così dopo il relax dei mesi estivi, per oltre 8 milioni di studenti settembre si prospetta un mese intenso e pieno di impegni. Per questo è importante farsi trovare pronti al grande rientro per ripartire con il piede giusto.

A tale proposito GoStudent, piattaforma di apprendimento online che offre video-lezioni individuali per oltre 20 materie a studenti di ogni età e livello, dalle elementari all’università, in collaborazione con alcuni dei suoi migliori insegnanti, ha stilato un decalogo di consigli per affrontare al meglio il Back to School e cominciare il nuovo anno scolastico con grinta e positività.

  1. Riprendere i ritmi e riabituarsi alla sveglia
    Durante le vacanze non si hanno orari, ma, per affrontare il rientro a scuola, è bene ristabilire una sana routine. È importante abituarsi alla sveglia con almeno due settimane di anticipo e per gradi. Per non trovarsi impreparati, è utile anticipare il risveglio mattutino poco per volta, 15 minuti al giorno, in modo da arrivare freschi e riposati all’appuntamento con la campanella.
  2. Andare a letto presto la sera, evitando l’uso di pc, smartphone e televisione
    Si sa, una mente riposata è più lucida e lavora meglio. Per questo è fondamentale che sia i bambini che i ragazzi dormano almeno 8 ore ogni notte. Per favorire il sonno sarebbe, inoltre, opportuno evitare l’uso di dispositivi digitali prima di andare a letto. Meglio addormentarsi leggendo un buon libro.
  3. Ripristinare una sana alimentazione
    “Mens sana in corpore sano”, perché il benessere psico-fisico inizia da un’alimentazione equilibrata. È importante optare per una dieta variegata e sana, che favorisca la concentrazione e l’efficienza fisica e mentale. Un’attenzione particolare merita la colazione, fondamentale per poter affrontare la giornata con la giusta carica di energia.
  4. Fare un bilancio dell’anno scolastico precedente e un piano d’azione per quello nuovo
    Mettere sotto una lente critica l’anno appena trascorso: quello che ha funzionato, in termini di compiti e studio, e ciò che, invece, ha ancora margini di miglioramento.
    Un consiglio per ripartire con il piede giusto nel nuovo anno scolastico è quello di porsi fin da subito degli obiettivi e impostare un metodo di studio efficace. Schemi, riassunti e mappe concettuali possono aiutare a comprendere meglio alcuni concetti e facilitare, così, l’apprendimento.
  5. Finire i compiti delle vacanze, colmare eventuali lacune e prepararsi a nuove sfide
    Con il Back to School ritorna anche il tema, sempre spinoso, dei compiti da finire, dei debiti formativi da saldare e degli esami da superare. Per non ritrovarsi a fare un tour de force gli ultimi giorni, è importante rimettersi sui libri per tempo e suddividere bene il carico di lavoro.
    Ricorrere all’e-learning può essere una strategia vincente per riabituarsi alla routine scolastica e imparare in modo più dinamico ed efficace. Con un network di 17.000 studenti e oltre 420.000 sessioni prenotate ogni mese, la piattaforma di apprendimento online GoStudent è l’alleato ideale per tutti gli studenti che necessitano di terminare i compiti, ripassare, colmare lacune, prepararsi per gli esami universitari e i test d’ingresso, ma anche approfondire materie extracurriculari. Attraverso video-lezioni individuali, per oltre 20 materie, tenute da insegnanti eccezionali, GoStudent aiuta gli studenti di ogni età e livello, dalle elementari all’università, ad acquisire un metodo di studio, migliorare le performance scolastiche e dispiegare appieno il proprio potenziale.
  6. Acquistare in anticipo il materiale scolastico
    È giunto il momento di preparare il corredo scolastico. Tra libri, zaino, cancelleria e capi di abbigliamento, grembiuli, la lista è lunga e spesso dispendiosa. Per risparmiare ed evitare le corse dell’ultimo minuto, il consiglio è di giocare d’anticipo munendosi per tempo della lista del materiale necessario.
  7. Organizzare una postazione di studio
    Prima che inizi la scuola è fondamentale ricavare un angolo studio ben organizzato e in un’area tranquilla, che permetta di concentrarsi e rendere al massimo. Elementi indispensabili per una postazione confortevole e funzionale sono: scrivania, sedia ergonomica, cassettiera, lampada da tavolo e, se lo spazio lo consente, una libreria. La vicinanza a una presa di corrente permette di collegare il computer e altri dispositivi, come una stampante.
  8. Pianificare le attività extra scolastiche
    Con l’inizio della scuola riprendono anche sport e altre attività ricreative che sono molto importanti per bambini e ragazzi con numerosi effetti positivi sul loro benessere. Intraprendere una nuova disciplina sportiva, così come iscriversi a un corso di musica o di lingue, può spronare a cominciare l’anno con grinta. Una volta decisi gli impegni pomeridiani, il consiglio è di compilare un calendario e condividerlo con tutta la famiglia.
  9. Riprendere i rapporti coi compagni
    Se durante l’estate si sono coltivate amicizie al di fuori della scuola, ora è bene riprendere i contatti con i compagni di classe e prepararsi insieme al grande rientro. Più occasioni ci sono per stare insieme e più semplice sarà affrontare il nuovo inizio in modo sereno, piacevole e senza stress. Oltre che per imparare, infatti, la scuola è anche il luogo ideale per far nascere legami importanti e duraturi.
  10. Preparare tutto la sera prima per arrivare a scuola in orario e carichi di energia
    Infine, per evitare di dover fare tutto di fretta la mattina, il consiglio è di preparare zaino e materiale scolastico, così come gli abiti da indossare, prima di andare a letto. Questa è una buona abitudine da adottare non solo per il primo giorno, ma anche per tutti quelli a seguire.

Il primo giorno è, inoltre, raccomandabile arrivare a scuola in anticipo, anche di un quarto d’ora, così da avere tempo per fare una chiacchierata con i compagni di classe prima di cominciare ufficialmente un nuovo anno scolastico.

Vedrai che così riuscirai a ripartire col piede giusto e sarà tutto un po’ più leggero! Tu invece come ti prepari di solito al fatidico Back to school?

Per saperne di più su GoStudent visita il sito www.gostudent.org/it.